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Sanduíche de pau de caranguejo. Lanche para crianças

Sanduíche de pau de caranguejo. Lanche para crianças


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Na hora do lanche, as crianças saem da escola com fome, e é importante dar-lhes um lanche saudável que lhes dê muita energia. Propomos para crianças uma receita de sanduíche de palito de caranguejo, um lanche completo.

Palitos de caranguejo são um dos melhores alimentos para as crianças experimentarem peixes. Sua apresentação atraente e sabor os tornam muito apreciados. Além disso, é um peixe com baixo teor de açúcar e gordura.

  • 4 fatias de pão fatiado
  • 100 gr. Rúcula
  • 1 tomate
  • 1 cebolinha
  • 4 palitos de caranguejo
  • Maionese
  • Manteiga ou óleo

Dicas: Você pode usar alface em vez de rúcula ou a folha de sua preferência.

1. Espalhe o pão dos dois lados com manteiga ou margarina ou óleo. Aqueça uma frigideira em fogo médio e torre o pão até dourar. Se preferir, pode ser feito na torradeira ou não torrado.

2. Lave as folhas de rúcula e corte-as. Lave o tomate e a cebolinha, pique a cebolinha e corte o tomate em rodelas.

3. Retire os palitos de caranguejo do freezer e coloque-os em uma tigela com água morna por 5 minutos. Escorra-os e corte-os em tiras ou cubos.

4. Monte o sanduíche: espalhe uma camada de maionese no pão, coloque a rúcula, a cebolinha, o tomate e por último os palitos de siri. Coloque a outra tampa no pão e vamos comer!

Aqui estão outras receitas de peixe para crianças.

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Vídeo: Libras I LANCHES (Junho 2022).


Comentários:

  1. Musho

    Nele algo está. Agradeço a ajuda nesta questão, agora vou saber.

  2. Gardazilkree

    Nele algo também é boa ideia, eu apoio.

  3. Goltishura

    Eu não entendo o que isso significa?

  4. Tubar

    Pensamento útil

  5. Tujin

    Desculpe, isso interferiu... Eu aqui recentemente. Mas este tema é muito próximo de mim. Eu posso ajudar com a resposta.



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