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Robalo ao sal com um toque de limão

Robalo ao sal com um toque de limão


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O robalo é um dos peixes mais magros, tem uma proporção de gordura muito baixa, por isso é um bom alimento para ajudar as crianças a não desenvolverem obesidade infantil. Ele também fornece potássio, fósforo e ferro.

A simplicidade desta receita fará com que não resista a experimentá-la, pois ajuda a potenciar estas propriedades benéficas para a sua saúde. Um prato muito prático e rápido de cozinhar com que com certeza terá razão.

  • Um robalo fresco pesando entre 800 gramas e um quilograma
  • Um pacote de sal grosso
  • Azeite de oliva
  • 2 limões
  • Salsa picada

Dicas: Use esta receita em outros tipos de peixes semelhantes, adapte-a às preferências dos seus filhos.

1. Lave o peixe e limpe bem por dentro.

2. Cubra o fundo de uma tigela com sal grosso e coloque o peixe por cima.

3. Cubra todos os peixes com o resto do sal grosso e umedeça um pouco com água e o suco dos limões.

3. Aqueça bem o forno antes de inserir a bandeja.

4. Asse o peixe a uma temperatura de 250ºC por aproximadamente 20 minutos.

5. Quando estiver bem cozido, retire a pele e os ossos.

6. Sirva em um prato com um fio de azeite por cima e salsa picada.

Aqui estão outras receitas de peixe para crianças.

Você pode ler mais artigos semelhantes a Robalo ao sal com um toque de limão, na categoria de Peixes no local.


Vídeo: Episódio 61 Limão 2:5 Cheesecake de Limão (Julho 2022).


Comentários:

  1. Allard

    Digno de nota, é a informação engraçada

  2. Bryce

    Você não está certo. Tenho certeza. Mande-me um e-mail para PM.



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